Øge NAD+ naturligt: hvad virker, og hvad kan tilskud give dig?
Lær, hvordan motion, kost, søvn og stresshåndtering kan støtte niveauet af NAD+, og se, hvad NMN eller NR kan bidrage med ifølge forskningen.
News
Sådan aktiverer du SIRT1: evidensbaseret guide til NAD+, motion og faste
Lær, hvordan du kan aktivere SIRT1 med NAD+, motion og faste. Få viden om evidensen for resveratrol og NMN samt en konkret plan, du kan følge.
NMN til diabetikere: hvad siger forskningen om blodsukker?
Læs, hvad forskningen viser om NMN til diabetikere: Ingen sikker forbedring af blodsukker eller HbA1c, men enkelte signaler om insulinfølsomhed.
NMN og øjenhelse: hvad viser forskningen reelt?
Få svar om NMN og øjenhelse: prækliniske studier viser beskyttelse af nethinde og hornhinde, men kliniske beviser mangler, så tal med lægen først.
Glycin og søvn: det viser forskningen om effekt og dosis
3 g glycin før sengetid kan forbedre oplevet søvnkvalitet og reducere næste dags træthed; prøv et kort 1–2 ugers forløb for at se effekten.
Lavt NAD+: symptomer, årsager og hvad evidensen faktisk viser
Oplever du vedvarende træthed eller kognitiv tåge, kan lave niveauer af NAD+ være årsag; læs om symptomer, årsager og evidens.
